Métodos Trinus

MÉTODO TRINUS / A EVOLUÇÃO DO CROSSFIT

Texto Método Trinus

O método Trinus é uma periodização de treinos montada através da união do conhecimento das mais diversas áreas do treinamento físico que tem como objetivo principal a melhora da qualidade de vida e performance dos nossos alunos.

Este método é composto por 4 elementos essenciais e fundamentais para seu desenvolvimento no CrossFit, e foi pensado e desenvolvido exclusivamente pela Trinus.

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