Clinica de Ginásticos – 22 de Setembro

No sábado, 22 de semtembro, rolou a Clínica de Ginásticos aqui na Trinus, das 9h às 16h, ministrada pelos coaches Marcos Pesch e Tiago Carvalho.

A participação foi um sucesso! Com 20 inscritos, entre alunos da Trinus e pessoas de fora, tivemos até lista de espera.

Durante a clínica, abordamos alguns tópicos de teoria e de prática, interessantes tanto a alunos iniciantes quanto aos mais avançados, como: fortalecimento específico de ginástica; movimentos típicos da ginástica artística que também são explorados no CrossFit; progressões de dificuldade em movimentos; as principais diferenças entre ginástica artística e CrossFit e como adaptar a boa forma dos movimentos da ginástica à eficiência do CrossFit. Todos os alunos testaram movimentos de acordo com o seu nível técnico e houve uma troca de ideias fantástica entre os participantes e os coaches, com a solução de dúvidas e o apontamento dos erros mais comuns na execução de movimentos (do mais simples ao mais complexo) e como consertá-los.

Confira alguns cliques da nossa fotógrafa Nathália Iurk:

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Veja o álbum completo no link do Drive: http://bit.ly/fotos-ginasticos

Se você participou e gostou, ou não conseguiu garantir uma vaga desta vez e está ansioso para uma nova oportunidade, presta a atenção: nós já estamos desenvolvendo a próxima clínica de ginásticos na Trinus! Você já pode reservar a sua vaga hoje mesmo; clicando aqui; assim, nós sabemos que precisamos avisar você assim que as inscrições abrirem! Tudo para você não ficar de fora.

Se você quer fazer parte da família Trinus, venha fazer uma aula experimental! Acompanhe também nossas redes sociais para saber dos próximos eventos aqui da box e ficar por dentro da comunidade de CrossFit mais legal de Curitiba.

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