Visando individualizar e personalizar o treino de cada aluno as aulas no Box tem no máximo 12 alunos por horário.
A metodologia conta com aulas exclusivas para iniciantes ou aqueles que buscam qualidade de vida, saúde e diversão ao mesmo tempo.
O planejamento destas aulas conta com exercícios de musculação, fortalecimento específico de ombros, abdômen e lombar além de combinações que vão melhorar o condicionamento cardiorrespiratório.
