O CROSSFIT

 

O CROSSFIT

 

TEXTO CROSSFIT

O que é o CrossFit:

Entender o que é o CrossFit é simples!

CrossFit significa a melhora do condicionamento físico geral através da realização de movimentos que fazemos no nosso dia-a-dia.
O CrossFit é um programa de treino desenvolvido para todos. O método se utiliza de movimentos que são funcionais e tem como principal objetivo a melhora da qualidade de vida e saúde até o aumento do desempenho de atletas de nível olímpico.

Quando estes movimentos funcionais como agachar, correr, saltar, empurrar e puxar, são realizados de maneira variada e em alta intensidade o CrossFitter tem conquistas que são imensuráveis e duradouras como: Queima de gordura, aumento da massa magra, aumento da disposição/energia, melhora desde força até resistência muscular e cardiorrespiratória.

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TEXTO RESUMINDO

 

Resumindo, o resultado é uma melhor aptidão física e aumento da vitalidade!

 

VÍDEO EXPLICANDO

 

NOSSOS COACHES EXPLICAM: VEJA O VÍDEO.

 

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