Galera! Confiram o Week 27 Planning 2017. Prepare-se para se superar.
Qualquer dúvida sobre a programação, converse com seu coach!
SEG: MEDBALL CLEAN + WENDLER S7 – FRONT SQUAT
TER: KB SWING/ DEADLIFT + PERFORMANCE
QUA: PUSH UP/ HOLLOW / RING + WENDLER S7 – PUSH PRESS
QUI: CLEAN + PERFORMANCE
SEX: SPLIT JERK + UNBROKEN DAY
SAB: TEAM WOD
