WEEK 27 PLANNING

Galera! Confiram o Week 27 Planning 2017. Prepare-se para se superar.

Qualquer dúvida sobre a programação, converse com seu coach!

SEG: MEDBALL CLEAN + WENDLER S7 – FRONT SQUAT

TER: KB SWING/ DEADLIFT + PERFORMANCE

QUA: PUSH UP/ HOLLOW / RING + WENDLER S7 – PUSH PRESS

QUI: CLEAN + PERFORMANCE

SEX: SPLIT JERK + UNBROKEN DAY

SAB: TEAM WOD

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