WEEK 28 PLANNING

Galera! Confiram o Week 28 Planning 2017. Prepare-se para se superar.

Qualquer dúvida sobre a programação, converse com seu coach!

 

SEG: HSPU + MASTER THE BASICS

TER: KIPPING / T2B / PULL UP + BACK SQUAT

QUA: TRINUS PREVENÇÃO + SPLIT JERK

QUI: MUSCLE UP + WOD DUPLA

SEX: CLEAN & JERK + PR DAY

SAB: ROW + TEAM WOD

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