Galera! Confiram o Week 28 Planning 2017. Prepare-se para se superar.
Qualquer dúvida sobre a programação, converse com seu coach!
SEG: HSPU + MASTER THE BASICS
TER: KIPPING / T2B / PULL UP + BACK SQUAT
QUA: TRINUS PREVENÇÃO + SPLIT JERK
QUI: MUSCLE UP + WOD DUPLA
SEX: CLEAN & JERK + PR DAY
SAB: ROW + TEAM WOD
