Galera! Confiram o Week 35 Planning 2018. Prepare-se para se superar.
Qualquer dúvida sobre a programação, converse com seu coach!
CROSSFIT
SEG: HANDSTAND E PISTOL
TER: VERÃO 2019: MAROMBA T3 + CARDIO 24′
QUA: SNATCH E MUSCLE BAR
QUI: TREINO SURPRESA
SEX: FRONT SQUAT, WALLBALL E CLEAN
SÁB: CF TEAM SERIES E EVENTO SAVED BY THE BARBELL
