WEEK 035 – 2018

Galera! Confiram o Week 35 Planning 2018. Prepare-se para se superar.

Qualquer dúvida sobre a programação, converse com seu coach!

CROSSFIT

SEG: HANDSTAND E PISTOL

TER: VERÃO 2019: MAROMBA T3 + CARDIO 24′

QUA: SNATCH E MUSCLE BAR

QUI: TREINO SURPRESA

SEX: FRONT SQUAT, WALLBALL E CLEAN

SÁB: CF TEAM SERIES E EVENTO SAVED BY THE BARBELL

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *