Galera! Confiram o Week 37 Planning 2018. Prepare-se para se superar.
Qualquer dúvida sobre a programação, converse com seu coach!
CROSSFIT
SEG: DB SNATCH & CHEST TO BAR
TER: FRONT SQUAT & THRUSTER
QUA: ROPE CLIMB
QUI: HANDSTAND & MUSCLE UP
SEX: DEADLIFT, TOES TO BAR & ROW
SÁB: TESTES ROCK N’ ROW & EVENTO 7 TEAM SERIES 2017
