WEEK 037 – 2018

Galera! Confiram o Week 37 Planning 2018. Prepare-se para se superar.

Qualquer dúvida sobre a programação, converse com seu coach!

CROSSFIT

SEG: DB SNATCH & CHEST TO BAR

TER: FRONT SQUAT & THRUSTER

QUA: ROPE CLIMB

QUI: HANDSTAND & MUSCLE UP

SEX: DEADLIFT, TOES TO BAR & ROW

SÁB: TESTES ROCK N’ ROW &  EVENTO 7 TEAM SERIES 2017

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