Galera! Confiram o Week 42 Planning 2018. Prepare-se para se superar.
Qualquer dúvida sobre a programação, converse com seu coach!
CROSSFIT
SEG: MOBILITY + CONDITIONING 20′
TER: RING MUSCLE UP + CORE
QUA: MAROMBA T3 + THRUSTER
QUI: WORK CAPACITY 16′
SEX: TRINUS PREVENÇÃO + CINDY CROSSFITTER
SÁB: AULA 9H / PALESTRA TRINCA
RECADOS:
VEM AÍ, TRINUS FITNESS TEST! DE 29 A 03 OUTUBRO.
- AVALIAÇÃO FÍSICA DO MÉTODO TRINUS. *TODOS ALUNOS DEVEM FAZER
PALESTRA TRINCA NA TRINUS NESTE SÁBADO 27.
- HORÁRIO: 10 ÀS 11:30
- RESERVE ESTE HORÁRIO!
